Deixo-vos aqui uma sugestão, para estes dias quentinhos!
Todos sabemos como é importante beber beber água todos os dias, em especial em períodos de calor. Muitas pessoas queixam-se que não gostam de água e só conseguem beber quando sentem sede. Isto acontece principalmente com as pessoas idosas.
Claro que a água pode ser substituída por outros líquidos, de preferência não açucarados.
Deixo-vos então aqui uma agradável forma de beber água.
Esta que fiz hoje consiste em deitar num jarro, uma rodela bem fina de pepino, um bocadinho de hortelã e um bocadinho de erva cidreira. Encher de água e colocar no frigorífico!
Fresquinha, é deliciosa!
Podem fazer várias combinações: rodela de limão bem fina, ou gengibre, pau de canela e outras que forem experimentando e vos agradem.
Sem comentários:
Enviar um comentário