Esta manhã a lotação estava quase esgotada na aula e ginástica da Casa do Povo. Tivemos que acrescentar cadeiras, à roda, por duas vezes! Juntámos 16 participantes!
Como sempre, correu muito bem! Até os exercícios que fizeram de novo não ofereceram dificuldades à maioria!
Há um exercício que a Ana Filipa introduziu recentemente que algumas pessoas mais pesadas sentem alguma dificuldade, que consiste em levantar-se da cadeira e sentar-se a seguir, para tornar a levantar-se. Hoje já quase toda a gente conseguiu fazer dois ciclos de dez exercícios cada. Grande progresso!
Hoje não tenho "reportagem fotográfica", porque deixei a máquina em casa, por esquecimento, mas vou deixar aqui uma foto de outro dia em que o material usado também foi o bastão.
De tarde em Colos, também levei os bastões para fazer a Atividade Física. Foi novidade, porque sempre temos feito com bolas. Gostaram e realizaram os exercícios sem grandes dificuldades e especialmente com muita força de vontade.
Depois li-lhes o conto - "Sumido sejas tu, como o vento", que falava sobre príncipes, uma princesa, feitiços.... Enfim tinha todos os requisitos para que elas participassem e se envolvessem nos vários momentos da história. Completavam as minhas pausas, sugeriam a forma como iria continuar e como iria terminar.
São estratégias simples para que elas retenham informação, associem e relacionem as personagens e sejam criativas. O reconto da história em momentos também ajuda a exercitar o raciocínio.
De seguida continuámos a trabalhar a memória com a repetição de versos e lengalengas. Hoje apresentei-lhe uma lengalenga nova, que trabalhámos, repetindo primeiro por partes e depois por inteiro. Há lá "meninas" que têm uma belíssima capacidade de memorização. Invejável mesmo! Ainda hoje, enquanto eu precisava de olhar para o livro de vez em quando, já a D. Idália repetia tudo à minha frente! :) Abençoada seja!
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